Yrittäjyys on oman elämän huippu-urheilua - Anita Hedman

Podcast Yrittäjän Mielenmatka. Haastattelussa kouluttaja Anita Hedman. Yrittäjyys on oman elämän huippu-urheilua ja mielen taitojen treenaaminen auttaa haastavissa tilanteissa eteenpäin. Anita on kouluttajani psyykkisen valmentajan opinnoissa Päijät-Hämeen kesäyliopistossa. Anita on itsekin yrittäjä ja kokenut kouluttajapsykoterapeutti. Psyykkisen valmennuksen lisäksi Anita kouluttaa eri puolilla esimerkiksi coacheja ja lyhytterapeutteja. Tässä jaksossa selviää mitä psyykkinen valmennus oikein on, millaisissa elämäntilanteissa psyykkinen valmennus on hyödyllinen sekä milloin tai missä tilanteessa se ei sovi. Anitan mukaan psyykkinen valmennus on mielentaitojen treenaamista ja mahdollisuuksien etsimistä. Myös haastavissa elämäntilanteissa tarvitaan psyykkisiä taitoja, jotta päästään eteenpäin ja löydetään mahdollisuuksia ja selvitään hankalista tilanteista. Työelämä on stressaavaa ja uuvuttavaa, joten jokainen tavallinen työntekijä tarvitsee samanlaisia mentaalisia taitoja kuin huippu-urheilijat. Anita valottaa myös kokemusta siitä miten psyykkinen valmennus auttaa yrittäjiä. Yrittäjälle valmennus on sellaista omaan hyvinvointiin panostamista, joka näkyy myös yrityksen tuloksessa.