אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!

from מבינים תזונה ואימונים · host sagi gluzman fitness

קידוד זמנים:00:00 פתיח00:48 אירובי בצום ושריפת שומן 07:07אימון בחליפת הזעה לשריפה מוגברת של קלוריות 14:12כאב צד במהלך ריצה 19:00הפסקה של שבוע מאימונים - האם מועיל או פוגע בתהליך 27:50ציוד שחובה לקחת למכון Support the showאנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה מכל הארץhttps://www.sagigluzman.com/contact-meניוזלטר https://www.sagigluzman.com/contact-me

What this episode covers

קידוד זמנים: 00:00 פתיח 00:48 אירובי בצום ושריפת שומן 07:07 אימון בחליפת הזעה לשריפה מוגברת של קלוריות 14:12 כאב צד במהלך ריצה 19:00 הפסקה של שבוע מאימונים - האם מועיל או פוגע בתהליך 27:50 ציוד שחובה לקחת למכון Support the show אנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימונים כל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'. מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה מכל הארץ ...

NOW PLAYING

אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!

0:00 31:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

פודמס – פרק 47: הדו"ח השנתי – לא מסובך כמו שחשבתם

Jun 29, 2026 ·40m

פרק 228 על מוסר יחסי ועל עובדות

Jun 26, 2026 ·35m

איך לאכול באירועים בלי פחד ובלי רגשות אשם | פרק 161

Jun 25, 2026 ·32m

יעל גטה || Capsa -☀️123

Jun 24, 2026 ·42m

מאחורי הקלעים של אבקות החלבון: מהיצרן ועד השייק

Jun 23, 2026 ·61m

פרק 227 על היציבות ועל הטוב

Jun 20, 2026 ·33m

Similar Podcasts

DR.Shawn-portal DR.Shawn-portal הכל על תזונה, ספורט ומודעות ערך מוסף בשבילי כאן חינוכית ליאור תבורי וטל וולפסון, בוגרי משרד האוצר, משוחחים בכל פרק על מושג יסוד אחר בכלכלה.הסדרה מנגישה באופן נהיר וברור מושגים שכולנו שומעים מידי יום ולא תמיד מבינים את משמעותם. אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי אלטרנטיבה || פודקאסט הקיימות של ישראל Up to Us אלטרנטיבה פודקאסט הקיימות של ישראלקיימות היא תפיסה הוליסטית שניתנת ליישום בכל תחום. בפודקאסט אני חושף את האלטרנטיבות הקיימות ע” שיחה עם הא.נשים המובילים מעולמות הכלכלה, חברה, סביבה, טכנולוגיה, אמנות, עסקים, תזונה, פוליטיקה ועוד, לשיחה בגובהה העיניים. יחד נחקור אורח חיים חדש, בריא ומקיים. איך אפשר להפוך את המציאות שלנו לטובה יותר?הכוח בידיים שלנו Its Up to Usדניאל ברון, חדשנות באנרגיה ובאקלים, פודקאסטר, ומנהל קהילותתהנו -----תאהבו אותנו - פייסבוק - https://www.facebook.com/UptoUs.TLVבואו לקבוצה - הכל על קיימות אורבנית - https://www.facebook.com/groups/522418525225810תעקבו אחרינו - אינסטוש - https://www.instagram.com/uptous.tlv/הצטרפו אלינו - אתר - www.UptoUs.comאלטרנטיבה - הפודקאסט של Up to Us - כאן - https://linktr.ee/Uptous.tlv

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מבינים תזונה ואימונים?

This episode is 31 minutes long.

When was this מבינים תזונה ואימונים episode published?

This episode was published on May 2, 2024.

What is this episode about?

Can I download this מבינים תזונה ואימונים episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!