EPISODE · Jan 10, 2023 · 10 MIN
與孩子一起正念每一天｜兒童發展中心 孫桂嫻臨床心理師｜早療找聊#009
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早‧療‧找‧聊~彰化基督教兒童醫院兒童發展中心邀請您一起談早療 《與孩子一起正念每一天》 主講者:兒童發展中心 孫桂嫻臨床心理師 正念源自於禪宗的靜心，經過多位學者的研究，剝除宗教與儀式的元素後，逐漸發展成每個人都能練習的技巧，同時也融入心理治療。 正念中的「正」並不是正向的「正」，而是正在的「正」，而「念」則代表著覺察，是對體感、情緒、想法、 想像…等內外在事物的探索及發現。 讓我們和孩子一起認識正念： 1.正念七要素 2.正念對孩子的幫助。 3.與孩子一同進行正念練習的小提醒 4.正念小練習 希望透過這集，能讓聽眾父母們有所收穫喔。 諮詢專線：04-7238595 轉分機 1164 彰化基督教兒童醫院 兒童發展中心 兒童的守護者 網頁:https://dpt.cch.org.tw/layout/layout_1/index.aspx?ID=4601 -- Hosting provided by SoundOn
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