元氣聲活EP8｜想潛水不能亂用防曬乳， 專家提醒夏日「防曬、補水、保濕」三步驟

本集來賓：邱足滿／台中中山醫學大學附設醫院皮膚科主任 本集重點： 帛琉竟然有「防曬乳禁令」？這到底是為什麼？ 台灣乾癬暨皮膚免疫學會理事、台中中山醫學大學附設醫院皮膚科主任邱足滿提醒，經常流汗或夏日戲水時，要選擇標示抗水40分鐘或80分鐘的防曬產品，且每兩小時就要補擦一次。 最有效的防曬是物理性防曬，也就是遮蔽的方式，可穿著有防曬布料UPF（Ultraviolet Protection Factor，紫外線防護係數）標示的衣物，能有效阻擋98%的陽光，而防曬乳則要注意注意SPF（Sun Protection Factor，防曬係數）和PA兩個指標，擦拭時至少選擇SPF 30以上，最高可選擇SPF50+；而UVA防護，可以參考PA指數，從PA+到PA++++，加號越多，防護效果越愈強。 完整報導：https://health.udn.com/health/story/123161/8166612?from=udn-articlemain_ch1005 重點時間軸 01:51：防曬密技大公開。 08:10：活泉噴霧臉越噴越乾？該怎樣才能有效保濕？ 16:29：游泳對異位性皮膚炎竟然有這種好處？ 17:07：皮膚科專家教你如何寶貝皮膚？ 邱足滿小檔案 現職： 台中中山醫學大學附設醫院皮膚科主任 台灣乾癬暨皮膚免疫學會理事 經歷： 彰化基督教醫院皮膚部永久主治醫師 彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任 臺大醫院皮膚部進修 彰化基督教醫院皮膚科住院醫師及總住院醫師 學歷： 中山醫學大學生化微生物免疫研究所博士班 中山醫學大學醫學研究所碩士 中山醫學大學醫學系 聯合報健康事業部 製作人：吳貞瑩 主持人：閻廣聖 音訊剪輯：閻廣聖 腳本撰寫：閻廣聖 音訊錄製：閻廣聖 特別感謝：台中中山醫學大學附設醫院 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting