元氣醫聲EP115｜五口命案揭心理危機！醫解析「三明治世代」壓力源與解方

職場壓力、家庭責任、夫妻與親子關係……在多重壓力夾擊下，「三明治世代」正成為心理健康的高危險群。😔 . 2024年全台自殺死亡人數突破4000人，25到44歲青壯年增幅最大。張家銘醫師提醒，當身邊的人情緒異常時，最重要的不是說教或激將，而是「傾聽與陪伴」。一句「我在這裡陪你」，往往比任何道理都更能救命。 . 同時，政府也提供免費或低價的心理諮商資源，讓求助不再遙不可及。 守護心理健康，從你我開始❤️ . ★若您或身邊的人有心理困擾，可撥打： 安心專線 1925 臺北市自殺防治諮詢專線 1999轉8858 臺北市社區心理衛生中心 02-3393-7885 . 📣本集重點 ✎　中壯年族群自殺率上升 三明治世代壓力大 ✎　詐騙、家暴、酸民文化、網路霸凌成為新自殺風險 ✎　除了專業醫師 親友傾聽、支持、陪伴也很重要 ✎　陷入黑暗時 一個關鍵行動自救 ✎　打破高費用迷思 免費心理諮商、社區門診 . 主持人：蔡怡真、黃琬淑 來賓：張家銘／林口長庚醫院自殺防治中心主任 . 📣推薦閱讀 三明治世代被夾擊 職場焦慮與家庭壓力難喘息 https://tinyurl.com/ya8hptfx . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn