元氣醫聲EP32｜過年送禮禁忌！小心雞精、保健食品踩雷，引副作用掃興

到了年節送禮時刻，很多人想送長輩一些貼心好禮，像雞精或保健食品、營養補充品等，但有時擔心不了解長輩的健康狀況，送錯禮很尷尬，此外，若長輩關節痛、睡不好，又可以送什麼保健食品？這時，來聽專業營養師的建議，就非常重要！ . 這次，我們邀請在營養界耕耘多年的李婉萍分享保健食品、營養補充品要怎麼選、怎麼吃，才最到位。趕快來收聽本集內容，希望每份送出手的優質好禮，都能讓長輩感受到滿滿祝福心意！ . ?本集重點  (00:06:05) 收到人家送的雞精、蜆精，不合口味可以這樣處理！ (00:09:20) 長輩身體有「這些情況」，要慎選中草藥禮品 (00:16:05) 關節疼痛，吃葡萄糖胺、膠原蛋白竟然有效？ (00:19:00) 補充營養素卻補出問題，到底為什麼會這樣？ (00:22:35) 長輩睡不好，營養補充品「這樣吃」會比較好 . 主持人：蘇湘雲 來賓：榮新診所、書田診所 李婉萍營養師 . ?推薦閱讀 過年送禮禁忌！小心雞精、保健食品踩雷，引副作用掃興 https://reurl.cc/rrYvVO . ｜聯合報數位版 https://bit.ly/31R93tE ｜訂閱支持好內容 https://bit.ly/3sOvTxL ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/vipudn . © 聯合報系著作權所有 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn