原因から考えるぎっくり腰の新予防法

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近寒くってきたこともあり、ぎっくり腰の患者さんが増えてきました。 現在は体のメンテナンスに来院される患者さんも、昔はぎっくり腰に苦しんでいらっしゃった方もいます。 お話を伺うと 「年に何回かぎっくり腰を繰り返す」 「重たい物を持つ時や屈んだりする時、ぎっくり腰にならないか不安」 とお聞きします。 当院でも12月、1月の寒くなる時期に、ぎっくり腰が多発する傾向があります。 ですので、この度はぎっくり腰の予防法を音声にまとめています。 もしぎっくり腰にお悩みでしたら、きっとお役に立てると考えています。 お時間の許す折にじっくりご視聴いただけますと幸いです。