圆桌会|你是职场小白兔还是情绪小炸弹？聊聊职场中的情绪管理

【你是职场中的小白兔还是原地爆炸的小炸弹？职场情绪管理怎么做？】 压力山大的时候，一个人躲起来？ 心里有不同意见怕有争执也不敢表达？ 你是一个职场小白兔吗？ 明明已经看穿职场PUA，还得耐着性子跟领导“表演受教"? 卷的辛苦，忍的更辛苦？ ️ 【本期嘉宾】 海燕：麦田的前同事，一个职场小白兔的内心独白 鑫声心声：双一流大学的博导，他们的职场有多卷，你懂的…… 象总：教育机构负责人，她说企业里背负最多的就是领导，我不要小白兔！ 冬一品：职业规划师，有脾气不代表随时发脾气…… 雨竹：情绪管理可不仅仅是在职场喔…… 谦十四：十余年外资银行任职，情绪稳定本身就是职业素养的重要部分 更多嘉宾观点，快来听听吧！ 00:05:45如何应对职场PUA？快速规划职业晋升和个人发展 00:11:30将心比心：如何与老板合作，从批评到建设性建议 00:17:17情绪管理：不应该压抑负面情绪，而是引导它们朝有利的方向发展 00:23:04职场中沟通的艺术：掌握信息差，解决问题的关键 00:28:49如何管理情绪：对情绪反应的认知和态度决定行动，包括思想和行为反馈。 00:34:33在职场中展现自己的态度：发脾气与不发脾气的区别 00:40:18在职场中，领导承担更多的责任，需要理智地表达情绪。 00:46:08职场情绪管理：如何在工作中控制自己的情绪？