一月に11冊本を読んだ男の時間の作り方

最近よく聞かれます。 ナゼそんなに本を読めるのか？ どうやって時間を作っているのか？ 数えてみたら、一月だけで11冊本読んでいました。 漫画を除いてなので、漫画を入れたらもっと読んでいます！ ビジネス書とか、実用書であれば “必要なところだけ読む” もできるのですが、私が最近読んでいる本は、ほぼ小説です。 10/11は小説！ 小説は飛ばし読みをしたら、 ストーリーが入ってこなくなるから、 基本的には最初から読み進めています。 速読などの読書術を実践しているわけではありません。 では、なぜこんなにも本を読めるのか？ その秘訣は… 「時間を作っている」 です！ スキマ時間を活用しているというのもありますが、 私の場合、大きなブロックで分けています。 ○時〜○時まではみっちり仕事 それ以降は、読書。 この日は、仕事！この日は、自由に使える日 という感じで、スケジューリングしています📝 空けた時間で、集中して読んでいるんです。 脳には「アイドリング時間」が必要です。 「タスクスイッチング・コスト」とも言います。 ざっくり言うと、 「作業を切り替えるときに脳が再起動するまでのロス時間」 5分のスキマ時間のうち、最初の3分が脳の再起動に使われていたら、 実際に集中できているのはたったの2分だけ。 これでは効率が悪いのも無理はありません。 なので、固めてしまう。 会議する日なら、「午前中は会議」 のように固めてしまう。 会議→作業→会議… だと、一々スイッチングしないといけなくて、 効率が悪くなってしまいます。 施術も、 ・前後の準備時間 ・カルテの確認時間 ・気持ちを切り替える時間 が必要です。 （アイドリング時間） アイドリング時間は短ければ短いほど良くて、 時間を固めてしまえば、施術モードに入る時間を短縮することができます。 時間は最大の資産です⏰️ 大事に使っていきましょう✊️ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #時間管理 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31