EPISODE · Oct 23, 2023 · 9 MIN
月に１回は腸に休暇をあげよう
from ファスティングセラピストしょうこの元気になるラジオ · host ダイエットカウンセラーしょうこ
今日は、「月に１回は腸に休暇をあげよう」というお話をしていきます。 腸の休暇というのは、いつも働きっぱなしの腸を休ませてあげてくれ～という話ですね。 腸を休ませてあげないと腸が疲れて痩せにくくなっちゃいますのでね。 なんか最近食べ過ぎちゃってるし、体が重くなってきたな～スッキリしたいな～と思われている方は、ぜひ最後までお付き合いください。 ・しょうこへの質問箱 https://forms.gle/mHS8XLeqQL9WAPc17 ・しょうこの公式LINE https://lstep.app/glMxMVg ・YouTube動画「１週間でマイナス３キロ！ファスティングの教科書」 https://youtu.be/_gIogbdLpoY ・しょうこのインスタ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/ ・Enjoy！ファスティング部（無料Facebookグループ） https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/
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