運動人生的芳香恢復術 第二季 EP5【這些運動後的修護跟你想不一樣．芳香療癒觀點up date？】

運動過程難免痠、痛、扭、拉，到底該如何修復護理，很多觀點變來變去、夏天曬太陽就中暑，不曬又不健康，倒底該不該曬，該怎麼曬，那些說不清觀點與思維，就讓這一集節目來跟各位釐清吧！ ．運動後到底要冰敷、熱敷還是「溫敷」？ ．慢性疼痛是不是代表身體變老了？ ．夏天明明沒曬太陽，為何還會中暑？ ．芳香療法的純露與精油怎麼幫助我們舒緩與修復？ 👤 本集來賓 🔸 Alen（主持）｜分享與天時連結的經驗，實測冷氣過敏的真相 🔸 Raymond 老師｜芳療講師與熟悉的節目主持人 🎯 推薦給你 ✔️ 想知道跌打損傷後怎麼敷才正確的你 ✔️ 正在為網球肘、媽媽手、關節炎找芳香調理方法的你 ✔️ 常因天氣劇變而過敏、疲倦、心浮氣躁的你 ✔️ 對「陰暑」感到疑惑、夏天卻總是沒精神的你 ✔️ 想要認真體會「為下一季養好氣血」真諦的你 -- Hosting provided by SoundOn