YVS324 – Sportliche Trainingslehre – Yoga und Sport 1

from Yoga, Meditation und spirituelles Leben · host Sukadev Bretz

Ist Yoga auch Sport? Wenn ja, warum ist Yoga Sport und was wird durch Yoga trainiert? Wie kannst du mit Yoga deine Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness verbessern? Sukadev spricht auch über die sportliche Trainingslehre und erläutert Begriffe wie Trainingsreiz, Hyperkompensation, Regerationszeit, Arten von Muskelbewegungen. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 4, 2020

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YVS324 – Sportliche Trainingslehre – Yoga und Sport 1

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