יוצאות לדרך 12.4.

from בנאדמית ברגע · host Inbal Gintzburg

מוכנה לטעון סוללות ב-3 דקות?פרק הבכורה של "בנאדמית ברגע" כאן, והוא מוקדש לכל מי שמרגישה שהיא העמוד שמחזיק הכל.לפני שאת מורה, מחנכת או אשת מקצוע – את קודם כל אדם. את אמא, בת, בת זוג, ועולם ומלואו בפני עצמך. בתוך המרוץ והתביעות של החיים, קל לשכוח שהעמוד הזה זקוק להזנה כדי לא להישבר.בפרק הזה נדבר על הצהרת הכוונות של המרחב החדש שלנו, ונכיר את "טקס המעבר" – כלי קטן ופשוט שיעזור לך להחזיר לעצמך את עמוד השדרה הפנימי והשקט רגע לפני הכניסה לכיתה.מה מחכה לך בפרק?למה בחרתי להשיק את המיקרו-פודקאסט הזה דווקא עכשיו?איך משילים את כל ה"כובעים" של הבוקר ומחזירים את ה-Being למרכז?תרגיל "העוגן האנושי" ליישום מיידי בדרך לעבודה.אני כאן כדי להיות הרוח במפרשים שלך. מוזמנת להקשיב, לנשום, ולכתוב לי איך זה הרגיש לך בלב.שלך, ענבל.קרדיט מוזיקה : Music by <a href="https://pixabay.com/users/soundgalleryby-21339672/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115907">Dmitry Taras</a> from <a href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115907">Pixabay</a>

What this episode covers

NOW PLAYING

יוצאות לדרך 12.4.

0:00 3:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

למה כל יהודי צריך ללמוד זוהר? הרב קובלסקי בשיחה שכל יהודי צריך לשמוע

Jun 27, 2026 ·79m

אליה הכהן מארח את עומרי כהן

Jun 25, 2026 ·70m

“אני מדבר עם אלוהים ומתבייש” - רועי קורנבלום- פרק 160

Jun 18, 2026 ·90m

לילה של כוכבים

Jun 17, 2026 ·25m

נקמתו של גילי ורמוט

Jun 16, 2026 ·25m

וואלה הפתיעו אותנו

Jun 15, 2026 ·26m

Similar Podcasts

הפודקאסט של עמרי פלד עמרי פלד קשה הלבד הזה. בדרך כלל אני טוב איתו אבל אז מגיע יום של חורף באמצע הקיץ ואני חוזר לנקודת ההתחלה. יש לי בארון יותר מידי קפוצ׳ונים שאני לא לובש וכל פעם שאני בא לסדר, קופץ לי לראש הרגע שהיא יוצאת מהמקלחת עם שיער רטוב, לוקחת מהארון את הקפוצ׳ון הירוק של גאפ שלא לבשתי שנתיים ובאה להתכרבל מול הדוקו של איימי שבמילא ראינו כבר שבע פעמים. שמונה אם סופרים את הדייט הראשון. בא לי להתאהב כבר ברור שבא לי. אין לי כח יותר לעמוד שעה וחצי בפקקים רק כדי לחזור לדירה ריקה. בא לי לכתוב מכתבי אהבה למישהי אחת, נמאס לי לכתוב אותם לכל העולם. העולם לא יבין. הוא לא יכול להבין. אבל אז ברגע האחרון של היום אני מתעשת, מדליק את הקטורת שעל השולחן, לוקח דפדפת שורות צהובה ומבין שאם אני עדיין לבד כנראה יש לי עוד שיעורים לעבור עם עצמי, יש לי עוד פרקים לכתוב ביומן. אני מתעשת ומבין שאני לא מאשר לעצמי לקבל את האהבה הזאת מבחוץ, כי אני עדיין לא אוהב את עצמי מספיק מבפנים. עדיין. מדברים תכל'ס עם עומרי כהן על כסף, עסקים והתפתחות אישית עומרי כהן עומרי כהן הוא יזם סדרתי,חי ונושם עסקים מגיל 16 ומיליונר לפני גיל 30.כיום, בעלים של 5 עסקים ועסוק במשימת חייו –ליצור נוסחה להצלחה מהירה בעסקיםולהעביר אותה לכמה שיותר יזמים.עומרי הוא איש של תכל'ס.הוא תמיד ממוקד בשורה התחתונהויש לו יכולת נדירה לפשט תהליכים מורכבים, לארגן אותם ביעילותולשלוף ברגע פתרונות מעשיים לבעיות עסקיות שמטרידות יזמים.עבורו, בעסקים כמו בחיים, יש תוצאות או תירוצים.עומרי הוא מחברם של שני הספרים רבי-המכר"להצליח בגדול בעסק קטן –מדריך מעשי לבניית עסק משגשג ורווחי"ו"איך לפרוש צעיר ועשיר – 33 שיעורים על כסףשבזכותם הפכתי למיליונר לפני גיל 30". תניא יומי: מצפן לנשמה ברגע אחד ביום הרב מרדכי אלון הצטרפו למסע אל תוך "ספר היסוד" של חסידות חב"ד, והפכו את היום שלכם למשמעותי, רגוע וממוקד יותר.על הפודקסטבתוך עולם רועש ומבלבל, ספר התניא - שנכתב על ידי רבי שניאור זלמן מלאדי (אדמו"ר הזקן) - מציע מפה מדויקת לנפש האדם. זהו לא רק ספר פילוסופיה עמוק, אלא מדריך מעשי לחיים, שמלמד אותנו איך לנצח את הקונפליקטים הפנימיים, למצוא שמחה אמיתית ולחבר את היום-יום שלנו אל הנצח.אל תשכחו ללחוץ על 'מעקב' (Follow) כדי לקבל התראה בכל פעם שעולה שיעור חדש.רוצים לקחת חלק? שתפו את הפרק עם חבר שזקוק למילה טובה היום. מיינדפולנס सति Tal Edden מיינדפולנס / קשיבוּת הוא תהליך של יצירת מודעות באמצעות הפניית תשומת הלב לחוויות שמתרחשות ברגע הזה. בעזרת המודעות נוכל לכוון את חיינו למקומות שמיטיבים איתנו ועם הסביבה. תמצאו בפודקאסט מסגרות פשוטות ונגישות עם הכוונות ממוקדות לתרגול יומי.|שמי טל עדן, אני גרה בערבה, בשנים האחרונות מתרגלת וחוקרת את התוכן, הכלים והפרקטיקות שיש לפילוסופיות המזרח להציע לנו (במיוחד בודהיזם), כדי לחיות חיים קשובים ומאוזנים יותר.אני מאמינה בפיתוח ערוּת על ידי שימוש בכל מחשבה, רגש ותחושה כחומר גלם לנוכחות וחיבור פנימה. מוזמנים.ות להעמיק ולחלוק >>>גם כאן - https://www.instagram.com/tal_edden?igsh=MWJ2eWQ2YTBjYjVic

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בנאדמית ברגע?

This episode is 3 minutes long.

When was this בנאדמית ברגע episode published?

This episode was published on April 12, 2026.

What is this episode about?

Can I download this בנאדמית ברגע episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!