"يوم المرأة العالمي: "انتظرت سن التقاعد حتى أبدأ حياتي

What this episode covers

بودكاست يستحق الانتباه تعرف على وصفة السباحة المصرية نجوى غراب للحفاظ على لياقتها البدنية مما اهلها للحصول على 11 ميدالية عالمية في السباحة وهى في عمر ال 80. نجوى التي صنفت ضمن أفضل 10 سباحات في العالم، كشفت لنا أن نشاطها الرياضي بدأ بعد سن التقاعد. استمعوا إلى بودكاست "يستحق الانتباه" على جميع منصات البودكاست المفضلة لديكم، وعلى موقعنا الرسمي www.bbcarabic.com وعلى قناة بي بي سي نيوز عربي على يوتيوب. علقوا على الحلقات واقترحوا لنا موضوعات جديدة وشاركوا الحلقات مع من تحبون واخبروهم أن هذا البودكاست "يستحق الانتباه". أعدت حلقة اليوم إيناس عبد الوهاب وفي إدارة التحرير كريمة كواح، وقدمتها نغم قاسم.

Share this episode

Similar Episodes

لماذا نفشل في كل مرة؟

Jun 28, 2026 ·143m

هل سيقودنا دونيس لدور الـ32 بعد خسارة اسبانيا؟

Jun 22, 2026 ·142m

هل سيقودنا دونيس لدور الـ32 بعد خسارة اسبانيا؟

Jun 22, 2026 ·142m

السعودية تتعادل في أول اختبار حقيقي

Jun 17, 2026 ·134m

حظوظ العرب امام كبار العالم

Jun 14, 2026 ·161m

البرازيل والأرجنتين.. كبار غير مُرشحين

Jun 10, 2026 ·172m

Similar Podcasts

شوط shoatt شوط اسبوعي يسولف فيه خالد القحطاني وعبدالملك الضعيان و ياسر الزهراني عن الكورة السعودية، يحللون وياخذونك لحوار ممتع، يستحق وقتك الثمين اسبوعيًا. شوط shoatt شوط اسبوعي يسولف فيه خالد القحطاني وعبدالملك الضعيان و ياسر الزهراني عن الكورة السعودية، يحللون وياخذونك لحوار ممتع، يستحق وقتك الثمين اسبوعيًا. بودكاست سالفة حلوة Salfahelwapodcast بودكاست "سالفة حلوة" بودكاست حواري بيسلط الضوء على قصص ناس خاضت تجارب ملهمة ولفتوا الانتباه بحكاياتهم الاستثنائية. بالموسم الأول حنسمع ونستمتع بسوالف عميقة ممكن تعطيك إضاءة لمسارك بالحياة. ادرس بذكاء وليس بجهد كيفن بول قالوا عن الكتاب: انتهيت اليوم من قراءة كتاب (إدرس بذكاء وليس بجهد)، وهو يستحق النجوم الأربعة، وبرأي فهو أفضل الكتب التي قرأتها في هذا المجال، ويغني عن البقيّة لتنوعه وشموله، فأظن أنه لم يترك بابًا إلا وطرقه، ولم يدع أسلوبًا هامًا إلا ولفت النظر إليه.وكنت قد قرأت كتاب (مهارات دراسية) لنجيب الرفاعي -على ما أذكر-، وكتاب (تعلّم كيف تدرس) لديريك رونتري، وكتاب (مهارات القراءة والكتابة) لمؤلف يغيب عن بالي اسمه حاليًا، وإذا كنت أنصح بكتابًا منهم فكتاب كيفن بول هو نصيحتي.واحدة من الأفكار القويّة في الكتاب أن ذكاء الإنسان هو محصلة أمرين: عدد الخلايا العصبية في دماغه، وعدد الروابط العصبية بين هذه الخلايا. وإذا كنّا لا نستطيع زيادة الأولى (التي تبلغ مئة مليار وسطيًا)، فإن الثانية قابلة للزيادة دومًا (وهي عادة عشرين ألف وصلة فقط!)، ولنتأمل مقدار التحسّن الرهيب الذي يمكن اكتسابه إذًا.وتنمية عدد الوصلات هذه يكون عن طريق تعلّم مهارات جديدة، وحقيقةً لا تهم المهارة بقدر ما يهم (الوقت المستغرق في عملية التعلم)، لذلك فإن استغراقنا ربع ساعة في التفكير لحل لغز رياضي ثم عجزنا عن ذلك لا يعتبر مضيعةً للوقت، فا

Frequently Asked Questions

How long is this episode of يستحق الانتباه?

This episode is 22 minutes long.

When was this يستحق الانتباه episode published?

This episode was published on March 8, 2024.

What is this episode about?

بودكاست يستحق الانتباه تعرف على وصفة السباحة المصرية نجوى غراب للحفاظ على لياقتها البدنية مما اهلها للحصول على 11 ميدالية عالمية في السباحة وهى في عمر ال 80. نجوى التي صنفت ضمن أفضل 10 سباحات في العالم، كشفت لنا أن نشاطها الرياضي بدأ بعد سن التقاعد....

Can I download this يستحق الانتباه episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.