איזה שמן כדאי לנו לבחור? רוני וניר בנשנוש קצר

פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט!" והפעם רוני בשנוש תזונה, פרק קצר על שמן! למה אנחנו צריכים שומן בגוף? למה אנחנו צריכים שמן בתזונה שלנו? מהו שומן בריא? מהו שומן לא בריא? מאיפה הכי טוב לקבל שומן בריא? באיזה שמן הכי כדאי להשתמש? כמה שמן אנחנו צריכים בתזונה שלנו? האם יש סוג שומן שכדאי להגביל? איך יודעים להבדיל בין שמן טוב ושמן שפחות טוב לנו?  מה השמן הכי טוב שאתם יכולים להכניס לתפריט שלכם? האם שמן קנולה בריא לנו? בקיצור כל הטיפים לצריכת שמן לאורח חיים בריא! מוזמנים לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... הפרק בחסות ויוומיקס  פרוביוטיקה מ- 8 זנים ו- 450 חיידקים חיים!! ובשיתוף פעולה עם חברת Padagis המשווקת את ויוומיקס-  התומכת בנו על מנת להנגיש לכם מידע וליצור שיח על אורח חיים בריא.