[Z ARCHIVU] 02 WellMoming: Přetížená MÁMA

Přetížení nepřichází jako bouřka. Přichází pomalu — úkol po úkolu, potřeba po potřebě… až jednou zjistíš, že už nemáš kde brát. Tahle epizoda je pro všechny mámy, které jedou dlouho přes svoje limity a cítí, že už to nezvládají tak lehce jako dřív.Na konci sdílím i tip na aplikaci Shelpful, která dokáže ulevit přetížené hlavě a pustit z ní věci, které nechceme pořád držet. Má 12 z 10 hvězdiček z mojí zkušenosti! ❤️A pokud na to vše už nechceš být sama -> přidej se k nám do členství WellBabing:https://wellbabing.cz/programInspirováno knihou Anna Mathur: New Mum’s Feelings.