![[Z ARCHIVU] 02 WellMoming: Přetížená MÁMA episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/19392471/19392471-1774282652423-8f535fd66ea4a.jpg)
EPISODE · Dec 2, 2025 · 13 MIN
[Z ARCHIVU] 02 WellMoming: Přetížená MÁMA
from WellBabing · host Anna Ružičková - mateřská koučka, spánková specialistka pro děti a dospělé
Přetížení nepřichází jako bouřka. Přichází pomalu — úkol po úkolu, potřeba po potřebě… až jednou zjistíš, že už nemáš kde brát. Tahle epizoda je pro všechny mámy, které jedou dlouho přes svoje limity a cítí, že už to nezvládají tak lehce jako dřív.Na konci sdílím i tip na aplikaci Shelpful, která dokáže ulevit přetížené hlavě a pustit z ní věci, které nechceme pořád držet. Má 12 z 10 hvězdiček z mojí zkušenosti! ❤️A pokud na to vše už nechceš být sama -> přidej se k nám do členství WellBabing:https://wellbabing.cz/programInspirováno knihou Anna Mathur: New Mum’s Feelings.
What this episode covers
Přetížení nepřichází jako bouřka. Přichází pomalu — úkol po úkolu, potřeba po potřebě… až jednou zjistíš, že už nemáš kde brát. Tahle epizoda je pro všechny mámy, které jedou dlouho přes svoje limity a cítí, že už to nezvládají tak lehce jako dřív.Na konci sdílím i tip na aplikaci Shelpful, která dokáže ulevit přetížené hlavě a pustit z ní věci, které nechceme pořád držet. Má 12 z 10 hvězdiček z mojí zkušenosti! ❤️A pokud na to vše už nechceš být sama -> přidej se k nám do členství WellBabing:https://wellbabing.cz/programInspirováno knihou Anna Mathur: New Mum’s Feelings.
NOW PLAYING
[Z ARCHIVU] 02 WellMoming: Přetížená MÁMA
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.