ZADIHAJ #9 – Kultura uspeha, teža pričakovanj družbe in iskanje sebe I Vesna Ponorac

V deveti epizodi Podkasta Zadihaj z igralko Vesno Ponorac iskreno govorimo o tem, kako mladi doživljajo pritisk uspeha, iskanju lastne poti in soočanju s strahovi. Dotaknili smo se primerjanja na družbenih omrežjih, iskanja lastne vrednosti zunaj dosežkov, pomena počitka in kako zgraditi notranjo trdnost, ki te drži pokonci tudi, ko stvari ne gredo po načrtu.— Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih:01:20 Kako se počutiš, ko veš, da bo tvoj projekt ocenjen? 02:30 Kaj je moje in kaj od drugih? 05:40 Kultura uspeha in pritiski mladih 07:00 Negativni loop in čustvena odzivnost 15:47 Kako ohraniti stik s sabo v svetu pričakovanj? 16:14 Kdaj nam družbena omrežja lahko koristijo? 18:19 Zakaj se primerjamo in imamo občutek, da smo v zaostanku? 25:00 Pritisk okolja pri grajenju kariere 25:42 Ko gremo v ekstreme in si škodujemo 28:58 Pot in pomen vztrajnosti 36:07 Počitek brez krivde 40:19 Anksioznost, strahovi in nesamozavest v mladosti 48:10 Kako biti zares prisoten v svojem življenju?— Podkast Zadihaj je del projekta Maš to! 👉🏻 https://www.instagram.com/_mas_to👉🏻 https://www.masto.si/— Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti. V Podkastu Zadihaj z različnimi gosti na preprost in razumljiv način govori o duševnem zdravju in načinih za lažje spopadanje z življenjskimi izzivi mlajših odraslih.Samo zadihaj, maš to! 💪🏻