【再放送】瞑想効果を得られる掃除と得られない掃除の違いとは？20250205

☝️今回のみんなに伝えたいラジオは、2024年1月8日配信分の再放送です。 掃除には、ただ空間をキレイにするだけでなく、心を整える力があります。特に、瞑想のような効果を得られる掃除と、そうでない掃除には明確な違いがあります。 たとえば、心を込めて一つ一つの動作に意識を向けながら行う掃除は、瞑想と同じように「今この瞬間」に集中する時間になります。一方で、ただ早く終わらせることを目的にした掃除は、雑念が増え、ストレスがたまることも。 では、具体的にどのような掃除をすると、瞑想のような効果を得られるのか？ その違いについて、詳しく解説します。 ぜひ最後までお聴き下さい。 :::::: 📝配信に対するご意見やご感想は、コメントやDM、レター等でお願いします🙇‍♂️ :::::: 🎙️『お掃除トクさんのみんなに伝えたいラジオ』は、毎朝7時から8時までの間のどこかで配信している音声収録番組です😊 曜日や時間帯は関係なく、ある日突然始めるスタエフライブ『突然語りLIVE！』も、収録では出せない楽屋トークのような緩いオフモード感覚でLIVE配信しています😁 :::::: ✅配信のアーカイブは、stand.fmやPodcast、お掃除トクさんが運営している各種SNS、YouTube『お掃除トクさんチャンネル』などでお楽しみ頂けます✨ ➡️stand.fm『お掃除トクさんのみんなに伝えたいラジオ』 https://stand.fm/channels/5f3f09f2907968e29d0c8ac8 ➡️YouTube『お掃除トクさんチャンネル！』 https://youtube.com/@osouji-tokusan4668?si=myY1ou7YlqpLY9bL :::::: ✅直近で開催予定のイベント情報、各種SNS、ハウスケアクリニックTokunagaの公式ホームページなど、お掃除トクさんの関連情報は『お掃除トクさんLit Link』でチェック！ ➡️お掃除トクさんLit Link https://lit.link/osoujitokusan :::::: ✅清掃のご依頼やご相談は…↓↓↓ 〜家事と掃除のトータルサポート〜
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