Zákusky: Prehrešky alebo palivo? - Zdravie, energia, výko...

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Pokiaľ chceme športovať, potrebujeme dobré palivo a to môže mať aj vianočnú tematiku :) Pred a po vytrvalostnom tréningu sú dôležité sacharidy. Tie môžeme získať z rôznych zdrojov - z ovocia, obilnín, ale aj zo zákuskov. ++ Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter

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