🗣️ Защита от Газлайтинга: Фразы и Ответы

Данный текст **представляет собой статью, посвященную газлайтингу**, распространенной форме эмоционального манипулирования. В статье **перечисляются восемь распространенных фраз, используемых газлайтерами**, таких как "Ты не в своём уме" или "Ты слишком бурно реагируешь". Для каждой из этих фраз **дается объяснение ее манипулятивного характера** и **предлагаются конкретные стратегии ответа**, позволяющие противостоять воздействию. Основная цель статьи — **помочь читателям распознавать газлайтинг** и **эффективно защищаться от него**, сохраняя при этом собственное психическое здоровье и восприятие реальности.