Зависимость от чужого мнения и личные границы

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве [email protected] Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Лекция Евгении Тимоновой про конформизм https://www.youtube.com/watch?v=wPA0yhSNY1M&t=1700s Тайм-коды: 01:07 Всем привет! 103 выпуск, классический 02:57 Как научиться выстраивать личные границы? 21:04 Я постоянно зависима от чужого мнения, мне важно, что скажут другие, будь то мое поведение или то, во что я одета. Для каждого человека у меня есть своя «маска», чтобы ему со мной было комфортно, и ему нравилась я как человек. Но проблема в том, что у меня уже столько этих «масок», что я не знаю какая я на самом деле, какая я настоящая. 37:28 Я в целом не конфликтный, эмпатийный человек и как считаю, умею дружить. При этом у меня бывают периоды, когда мне вообще никого не хочется видеть, слышать, чувство что меня никто не понимает и «отстаньте от меня все». Я могу начать удалять фото, информацию из соц.сетей, закрывать аккаунты, становлюсь холодной к близким и прекращаю общаться со знакомыми. Я понимаю что это не рационально, импульсивно, но мне сложно переступить через себя и этого не делать. 48:40 Болталка Саши и Гоши