Зависимость от соцсетей. Social media addiction

Как проводить время более эффективно, а не убивать его на бездумное листание ленты Instagram? Как избавиться от привычки просыпаться и засыпать с телефоном в руках? Если тебя тоже волнуют эти вопросы, то скорее слушай этот эпизод подкаста. Курсы английского языка для всех уровней: https://englishprosto.com Telegram-канал: https://t.me/+viilufANw6EwMjFi 7 бесплатных уроков по произношению: https://r.bothelp.io/tg?domain=Prosto_English_School_bot&start=c1741685871973-ds Поддержать подкаст, приобрести тексты эпизодов и присоединиться к закрытому комьюнити: https://boosty.to/prostoenglish/about