Zbogom utrujenost: adaptogeni in ravnovesje

🎙 Epizoda 02: Jasmina Kandorfer – Pot do vitalnosti po naravnih potehKako ohraniti notranjo moč, ko življenje potegne v hiter tempo? Kaj storiti, ko čutiš, da si blizu roba – in kako si povrniti energijo brez trikov - z naravno modrostjo?V tej epizodi Nina Dušič Hren obišče Jasmino Kandorfer – dolgoletno raziskovalko zdravega življenjskega sloga, soavtorico priročnika "Zbogom utrujenost" in ustvarjalko oddaje "Klepet ob kavi", ki že več kot desetletje soustvarja prostor za neodvisno znanje.Ob skodelici adaptogenega tonika, pod krošnjami dreves, Jasmina razkrije svoje vsakodnevne navade, najljubše adaptogene, odnos do biohackinga in svojo življenjsko pot, med tradicijo ter sodobnostjo.Ključne teme:✔︎ zakulisje oddaje Klepet ob kavi in neodvisno ustvarjanje vsebin✔︎ skrivnosti trajnostne vitalnosti in preprečevanja izgorelosti✔︎ zakaj moramo začeti pri vodi, spanju in gibanju✔︎ zakaj ni dopolnila, ki bi nadomestilo dobre navade✔︎ elementi in letni časi po kitajski tradicionalni medicini✔︎ kako nastaja adaptogeni tonik (in zakaj ni vsak “čudežen”)✔︎ notranja disciplina, materinstvo in življenje z ognjem v srcu📘 Več o knjigi Zbogom utrujenost na https://znanje.zazdravje.net/trgovina/preverjene-naravne-resitve/kako-do-vec-energije-obnovite-zaloge/📘 Več o knjigi: Biohacking zdravja: po matrici narave na https://klepetobkavi.si/spletna-trgovina/biohacking-zdravja-po-matrici-narave-jasmina-kandorfer.html