Здесь и сейчас

🎙 Эпизод 25. Здесь и сейчасПочему после просмотра соцсетей с Викой невозможно жить пару дней? Что происходит, когда половина удовольствия от отпуска пропадает из-за мыслей о тратах? И чем рефлексия отличается от сожаления — или это одно и то же?Этот эпизод — про ментальные ловушки современного человека. О том, как эволюционные механизмы выживания превратились в источник страданий, почему мы живем везде, кроме настоящего момента, и как не дать прошлым обидам отравлять будущее. Почему книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" актуальна и сегодня.📌 Подпишитесь, чтобы не пропустить следующий эпизод.👉 Больше закулисья, личных историй и бонусов — в нашем Telegram-каналеМузыка в подкасте создана в сервисе SUNO Финальная песня — на стихи Лопе де Вега, автора легендарной "Собаки на сене"