Здоровое дыхание: пять вопросов и три вредных мифа

Дышать полной грудью – вредно это или полезно? Правда ли нашим легким, как и нашим мышцам, нужны тренировки? В подкасте «Открытых НКО» в рубрике «Полезно для жизни» руководитель общественной организации «Легкое дыхание» из Армавира, врач пульмонолог, доктор медицинских наук Вера Литкова развеяла распространенные мифы, связанные с дыханием, и дала советы, как сохранить здоровье легких.Проект «Открытые НКО» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.Краснодарская краевая социально-профилактическая общественная организация «Легкое дыхание» - это не только поддержка пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и масштабные проекты по профилактике курения, занятия дыхательной гимнастикой, реабилитация после COVID-19 и многое другое.Восемь проектов «Легкого дыхания» поддержаны Фондом президентских грантов, один проект поддержан Президентским фондом культурных инициатив, три проекта поддержаны грантами губернатора Кубани. Среди них образовательная программа для больных астмой и ХОБЛ (Хроническая обструктивная болезнь легких), реабилитационная программа после перенесенного ковида, программы по обучению правильному дыханию и профилактике заболеваний легких, а также программы поддержки людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и многие другие.Подписывайтесь на наш подкаст о волонтерах, добре, помощи, взаимовыручке и милосердии.