Здоровое тело летом и всегда. Рекомендации. Холистический терапевт Uliana Da.

#70 - Подкаст RusLon в Instagram: @podcast_rus_lonПодписывайтесь на чат подкаста в Telegram: https://t.me/+IgPMQvH2Prc5NjZkВ LinkedIn: Mayya JamalВ TikTok: @podcastruslonПодкаст RusLon в Instagram: @podcast_rus_lonYouTube подкаста: https://youtube.com/@ruslonpodcastВ гостях у подкаста Ruslon Холистический терапевт, ароматерапевт, терапевт, занимающийся женским здоровьем Uliana Da рассказывает о своём опыте переезда в Лондон, о холистических практиках, с помощью которых можно поправить своё здоровье, и с рекомендациями о том, какие упражнения особенно полезно делать летом. Ульяна отвечает на вопросы:  Как определить свою миссию?Как оставаться бодрой и не спать? Как много раз в неделю стоит заниматься физическими упражнениями? Как поддерживать свое здоровье по правилу 80/20?Как правильно начинать день?Почему не рекомендуется просматривать сообщения в телефоне во время хождения по парку?Uliana Da  в Instagram: @uliana_daSupport the show