Здоровый образ жизни. Как придумать свой собственный вид спорта?

Иногда возникает непреодолимое здоровое желание двигаться: забежать на восьмой этаж, догнать автобус, проплыть на лодке, проехаться на велосипеде, потанцевать. Чтобы удовлетворить естественный всплеск энергии, не нужно искать особых условий и подбирать себе специальный вид спорта. Не стоит ждать, пока настанут лучшие времена. Просто берите и делайте! Как? Рассказывает журнал ШколаЖизни.ру. В этом выпуске: — Зажигательные импровизации под музыку. — Ритмичная ходьба и прогулки с улыбкой. — Чего не стоит делать при занятиях такими упражнениями?