Zdravý pohyb: Prečo ťa bolí telo? | Oskar Fatul #4

V tejto epizóde podcastu je mojím hosťom Oskar Fatul – pohybový terapeut a zakladateľ projektu Tréner pohybu. Vo svojej práci sa venuje diagnostike pohybového aparátu a pomáha ľuďom pochopiť príčiny bolesti, zlepšiť pohybové návyky a naučiť sa správne pracovať so svojím telom tak, aby fungovali bez bolesti a dlhodobo zdravo.V rozhovore sa rozprávame o tom, prečo dnes trpí čoraz viac ľudí bolesťami pohybového aparátu, kde vzniká skutočná príčina problémov a ako im predchádzať ešte skôr, než sa objavia.Rozoberáme aj tému správneho pohybu, regenerácie, prevencie zranení a toho, čo robí rozdiel medzi človekom, ktorý sa hýbe efektívne a bez bolesti, a tým, ktorý si dlhodobo ničí telo – či už v športe alebo v bežnom živote.🤝Sponzor podcastu: www.gripower.com📲 Sleduj násInstagram:Môj – denisjanco97Hosť – trenerpohybu