Zdrowie od kuchni. Jak wspomóc trawienie w święta?

W kontekście zbliżających się świąt , postaramy się doradzić, jak - krótko mówiąc - jeść, by się nie przejeść. Czy możemy nieco odchudzić potrawy wigilijne? Jakie przyprawy spowodują, że świąteczne dania będą łatwiejsze do strawienia? jak szybko sobie pomóc, kiedy czujemy się ociężali po świątecznym biesiadowaniu? Jak w ciekawy sposób wykorzystać nadmiar jedzenia, który pozostaje zwykle po świętach? I co najważniejsze, jak potem szybko wrócić do formy? Gościem Katarzyny Herbuś jest dietetyk kliniczny, Małgorzata Stanior.