Zeitumstellung hat Nebenwirkungen – so schützt du deine Gesundheit

from GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN · host Dr. med. Cordelia Schott

Eine Stunde weniger Schlaf – klingt harmlos, hat es aber in sich! Denn nach der Zeitumstellung steigt das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle messbar an. Dein Biorhythmus kommt völlig durcheinander, was nicht nur deinen Schlaf, sondern auch deine Konzentration und dein Wohlbefinden beeinträchtigt.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 19, 2025

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Zeitumstellung hat Nebenwirkungen – so schützt du deine Gesundheit

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