Zelfvertrouwen als mama: waarom het normaal is dat je het kwijt bent (en hoe je het terugvindt) (27)

Wist je dat tot wel 70% van de vrouwen een serieuze dip in zelfvertrouwen ervaart na de bevalling? En dat bij 2 op de 3 vrouwen die onzekerheid zelfs 3 jaar later nog altijd voelbaar is?Ergens is dat niet zo vreemd. Zelfvertrouwen gaat over vertrouwen hebben in jezelf in een bepaalde situatie, maar je hele leven is veranderd. Nieuwe rol, nieuwe gewoontes, minder slaap, meer verantwoordelijkheid… Het is dus logisch dat je jezelf opnieuw moet leren vertrouwen in die nieuwe context.👉 Goed nieuws: zelfvertrouwen is geen vaste karaktereigenschap, maar een vaardigheid die je kan trainen. Net zoals lopen of een taal leren. In deze aflevering vertel ik:Waarom het oké is dat je je niet altijd zelfzeker voelt (zelfs Beyoncé heeft off days!)Wat er nodig is om je zelfvertrouwen stelselmatig op te bouwenWaarom we als kersverse mama wél een marathon van onszelf verwachten op het werk, terwijl we tegelijk nog op krukken lopen (bij wijze van spreken)Wat je nodig hebt om terug te groeien in vertrouwen, ook als je je op dit moment nog onzeker voelt💡 Je krijgt 5 belangrijke inzichten én een schopje onder je kont om mild én moedig te blijven.En als je graag wat extra steun wil van andere mama’s die ook ambitieus zijn én soms twijfelen:Kom erbij in mijn gratis community op Facebook:👉 Ambitieuze Mama'sJe bent niet alleen. En onthoud:Mama, gij MOET just niks.