Zellerfrischend - Stress raubt dir deine Vitalität #15

from ZELLERFRISCHEND · host Brigitte Heuser

In dieser Folge zeigen dir Brigitte und Volker, wie chronischer Stress entsteht, wie Cortisol deinen Körper beeinflusst und warum dauerhafter Alarmzustand deine Energie senkt. Du erfährst, wie Erschöpfung, stille Entzündungen, Hormonverschiebungen und Schlafprobleme entstehen und welche Schritte du sofort nutzen kannst, um deinen Cortisol-Rhythmus zu stabilisieren. Perfekt für Frauen Ü40, die mehr Kraft, Fokus und Stabilität wollen

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 9, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Zellerfrischend - Stress raubt dir deine Vitalität #15

0:00 49:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ZELLERFRISCHEND?

This episode is 49 minutes long.

When was this ZELLERFRISCHEND episode published?

This episode was published on December 9, 2025.

Can I download this ZELLERFRISCHEND episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!