Zellerfrischend - Umwelt und Umfeld – Der unterschätzte Hebel für deine Vitalität

from ZELLERFRISCHEND · host Brigitte Heuser

Gesundheit ist mehr als Ernährung und Sport. In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker  über Umwelt und Umfeld als unterschätzte Faktoren für Energie, Schlaf, Stress und Regeneration. Du erfährst, wie Licht, Luft, Menschen und deine eigenen Gedanken dein Nervensystem beeinflussen – und was du konkret ändern kannst, um langfristig vital zu bleiben.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 24, 2026

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Zellerfrischend - Umwelt und Umfeld – Der unterschätzte Hebel für deine Vitalität

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