Zellerfrischend - Warum wir Longevity leben – unsere persönliche Geschichte #02

from ZELLERFRISCHEND · host Brigitte Heuser

 Brigitte und Volker teilen in dieser Auftaktfolge ihre persönlichen Longevity-Wege – von Burnout, Familienalltag und ersten Routinen bis hin zu mehr Energie durch Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Erfahre, warum Longevity kein fernes Ziel ist, sondern ein Lifestyle, den du heute starten kannst. Plus: Deine erste Mini-Challenge für mehr Energie! 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 15, 2025

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Zellerfrischend - Warum wir Longevity leben – unsere persönliche Geschichte #02

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