Zellerfrischend - Wechseljahre. Mehr als nur Hitzewallungen. Kein Randthema. #38

Menopause ist mehr als das Ende der Periode. In Folge 38 sprechen Brigitte und Volker darüber, was in den Wechseljahren und in der Postmenopause wirklich im Körper passiert. Es geht um Hormonschwankungen, Schlaf, Stimmung, Brain Fog, Hitzewallungen und um die Frage, warum diese Phase auch für Knochen und Herzgesundheit so wichtig ist. Das NHS beschreibt, dass Beschwerden schon in der Perimenopause beginnen und Beziehungen, Alltag und Arbeit deutlich beeinflussen können. Das National Institute on Aging weist zudem darauf hin, dass Frauen nach der Menopause anfälliger für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Osteoporose werden.