EPISODE · Apr 15, 2017 · 2 MIN
怎么理解森田疗法所说的强迫症需要忍受症状?
from 走出强迫症【自愈手册】
摆脱情绪困扰,从做自己“心”的主人开始!想了解更多更丰富的作品,可以关注我们的微信公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)你的情绪,我来解决~如果你有什么情绪方法的困扰,可以在微信平台添加13693017750,即可与专业的心理咨询师对话。怎么理解森田疗法所说的强迫症需要“忍受症状”?是忍受不错,但不是逆来顺受。森田疗法中提到的一点“与其从道理上或思想上抑制苦闷,倒不如直接忍受才是捷径”一些患者在理解上可能会有偏差。这里的“忍受”不是逆来顺受的“忍受”,而是觉知到强迫的想法(冲动、行为)来了,对它保持平等心,不再进一步的对它批判、纠缠。对于某种感觉引起你的注意,这一感觉从此得到强化更加敏感,由此注意更加固着于它,如此以往循环好比是漩涡一般,对于每一个漩涡都做“切线”,也就是保持平等心的意思。强迫行为(想法)的出现是那么自然,就以平等心的姿态允许它的出现而不管它、不抗拒它。这才是“忍受”症状的正解。
Embed this episode
Ready to play
怎么理解森田疗法所说的强迫症需要忍受症状?
0:00
2:21
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Albert英语研习社
Albert英语研习社
欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景,没有英语专业背景 ●没有国外留学经历,没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师,录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译
BabyBus | 宝宝巴士·国学儿歌 | 唐诗三百首
BabyBus
国学唱出来,好听又好记!和奇奇妙妙一起唱国学儿歌——让宝宝快乐启蒙!国学唱出来,好听又好记!让宝贝在潜移默化中记住唐诗、宋词、汉乐府、三字经等国学经典,和奇奇妙妙一起唱国学儿歌,领略经典的魅力!* 古诗词儿歌:有唐诗、宋词、汉乐府,从简单到复杂,从五言到七言,童音吟唱三遍+童音诵读一遍,让宝贝爱上古诗词!* 三字经儿歌:奇奇和妙妙把《三字经》唱出来,非常适合低幼小朋友识记。小朋友不用刻意...<p data-flag="normal" style
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 走出强迫症【自愈手册】?
This episode is 2 minutes long.
When was this 走出强迫症【自愈手册】 episode published?
This episode was published on April 15, 2017.
Can I download this 走出强迫症【自愈手册】 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!