増えるほど人生が窮屈でストレスになる「○○はダメ」ルールとは？

人生ではマイルールを作ることは大事です。でも、中にはストレスを増大させてしまうルールもあります。今回はるろうにの経験から見えてきた「○○はダメ」ルールについてお話ししました。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！▶ https://voicy.jp/channel/2043新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W