Zerrungen & Muskelkater behandeln | Folge 6 - Klettern

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Music – “Wake up” by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Was passiert bei einer Zerrung oder einem Muskelkater und was kann ich machen, um wieder so schnell wie möglich klettern zu können? ____________ Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und Technikanalysen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠ Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an [email protected] spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten. Steady: ⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠

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How long is this episode of Klettern - einfach festhalten /Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.?

This episode is 14 minutes long.

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This episode was published on January 14, 2023.

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Music – “Wake up” by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Was passiert bei einer Zerrung oder einem Muskelkater und was kann ich machen, um wieder so schnell wie möglich klettern zu können? ____________ Exklusive Trainingsfolgen,...

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