PodParley PodParley
PodParley
Zeytinyağı Kalori Bombası: Neden Hala Zayıflatıyor? episode artwork

EPISODE · Mar 23, 2026 · 16 MIN

Zeytinyağı Kalori Bombası: Neden Hala Zayıflatıyor?

from Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon · host Taylan Peker

Bir yemek kaşığı zeytinyağı 119 kalori taşıyor. Peki bilim neden bu 'kalori bombasının' kilo kontrolünü desteklediğini söylüyor?Bu bölümde zeytinyağının metabolizmaya etkisini, tokluk hormonunu nasıl tetiklediğini ve neden tüm kaloriler eşit değil sorusunun cevabını konuşuyoruz.📌 Bu bölümde:→ Oleik asit ve OEA hormonu nedir, ne yapar?→ PREDIMED çalışması ne söylüyor? (7.447 kişilik araştırma)→ Günde kaç kaşık, hangi zeytinyağı?→ Diyabetliler için güvenli mi?⚠️ Bu içerik eğitim amaçlıdır. Bireysel sağlık kararları için doktorunuza danışın.💬 Sorularınız ve yorumlarınız için sosyal medya hesaplarımdan bana ulaşabilirsiniz.🏋️ Online koçluk ve PT hizmetleri için de aynı kanallardan iletişime geçin.Taylan Pekerhttps://taylanpeker.com#ZeytinyağıFaydaları  #SağlıklıBeslenme  #AkdenizdiyEti  #KiloKontrolü  #MetabolizmaYönetimi#YaşasınHayat  #TaylanPeker  #PersonalTrainer  #WellnessPodcast  #BeslenmeScience#ZeytinyağıDiyeti  #SağlıklıYağ  #PREDIMED  #TürkçePodcast  #FitnessTürkiye

What this episode covers

Bir yemek kaşığı zeytinyağı 119 kalori taşıyor. Peki bilim neden bu 'kalori bombasının' kilo kontrolünü desteklediğini söylüyor?Bu bölümde zeytinyağının metabolizmaya etkisini, tokluk hormonunu nasıl tetiklediğini ve neden tüm kaloriler eşit değil sorusunun cevabını konuşuyoruz.📌 Bu bölümde:→ Oleik asit ve OEA hormonu nedir, ne yapar?→ PREDIMED çalışması ne söylüyor? (7.447 kişilik araştırma)→ Günde kaç kaşık, hangi zeytinyağı?→ Diyabetliler için güvenli mi?⚠️ Bu içerik eğitim amaçlıdır. Bireysel sağlık kararları için doktorunuza danışın.💬 Sorularınız ve yorumlarınız için sosyal medya hesaplarımdan bana ulaşabilirsiniz.🏋️ Online koçluk ve PT hizmetleri için de aynı kanallardan iletişime geçin.Taylan Pekerhttps://taylanpeker.com#ZeytinyağıFaydaları  #SağlıklıBeslenme  #AkdenizdiyEti  #KiloKontrolü  #MetabolizmaYönetimi#YaşasınHayat  #TaylanPeker  #PersonalTrainer  #WellnessPodcast  #BeslenmeScience#ZeytinyağıDiyeti  #SağlıklıYağ  #PREDIMED  #TürkçePodcast  #FitnessTürkiye

NOW PLAYING

Zeytinyağı Kalori Bombası: Neden Hala Zayıflatıyor?

0:00 16:20

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Kadıköy’ün kitap aşkı! - Arif Kızılyalın

Jul 1, 2026 ·5m

Teksas’tan Ankara’ya! - Mustafa Balbay

Jul 1, 2026 ·4m

NATO Ankara zirvesi - Ahmet Süha Umar

Jul 1, 2026 ·5m

Müşfik monarşi Fas’ta futbol - Feyzi Açıkalın

Jul 1, 2026 ·3m

Murat Ongun’u dinlerken... - Barış Pehlivan

Jul 1, 2026 ·3m

İnadına şiir - Ataol Behramoğlu

Jul 1, 2026 ·5m

Similar Podcasts

TECHNO TALES OF NOCTURNIA NOCTURNIA RECORDS NOCTURNIA RECORDS is an independent record label based in Berlin focused on premium dark music.Wait for full moon and new moon nights for new releases, we ve got candy for the black souls of techno. https://soundcloud.com/nocturniarecords Explicit AlternatifPodcast VE D AlternatifPodcast = French & English podcast based on making ppl realize that regardless of their situation, there is always an alternative to turn things around. Explicit Vişne & Tuz'la Seks CV'si Vişne&Tuz Başkalarının anonim seks CV'leri üzerinden cinselliğe, ilişkilere ve elimizden geldiğince hayata bakışımızı sorguluyoruz bunu yaparken de eğleniyoruz. Elimizden geldiğince eğlendiriyor ve sorgulatıyoruz. Bize ulaşmak isterseniz buralardayız twitter.com/TuzVisne www.instagram.com/visnetuz bekleriz. Twitter'da sabitlenmiş tweetimizde CV göndermek ve soru sormak için linklerimiz mevcuttur. Öptük çok <3 Explicit středo/věk Petr Mára, Martin Vymětal, Jan Dobrovský Tři muži, tři kamarádi a jejich mnohdy tři různé pohledy na způsob jak proplout životem a nezaseknout se u toho ve středo/věku. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon?

This episode is 16 minutes long.

When was this Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon episode published?

This episode was published on March 23, 2026.

What is this episode about?

Bir yemek kaşığı zeytinyağı 119 kalori taşıyor. Peki bilim neden bu 'kalori bombasının' kilo kontrolünü desteklediğini söylüyor?Bu bölümde zeytinyağının metabolizmaya etkisini, tokluk hormonunu nasıl tetiklediğini ve neden tüm kaloriler eşit değil...

Can I download this Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!