掌控自己的人生

掌控自己的人生     其实想想，人生就是充满了各种问题：旧的问题解决了，新的问题又冒出来了。有些问题只是我们生活中小小的烦恼，有些问题却是困扰我们多年挣脱不了的问题。我们的人际关系糟透了、我们的健康状况出问题了、我们挣得越来越少了，我们的工作、家庭、孩子可能都出现问题了。不听话的小孩，必须要在截止日期之前完成的某项任务，哎呀这交通堵得一塌糊涂。还有我的钱为什么永远不够花，这就是人生，总会遇到各种各样的问题。 但是大家要明白，作为一个人呢，我们所要接受的巨大挑战就是尽我们可能的去面对并解决问题。我们把问题解决的有多好，决定了我们的生活有多好。我们把自己的问题看做是一种挑战，我们就不会觉得事态失控。要明白，在解决问题掌控自己的过程中，一定要掌控主动权。为什么呢？因为掌控主动权增加了我们解决问题的可能性，有助于满足自己的需求。同时，它可以振奋我们的精神。当我们掌控主动权之后，心情会好转。可是，只掌握主动权是不够的。为什么呢？因为生活中有很多事情就是我们面临的无能为力的情况。那这种情况下呢，最大的表现呢，就是接受现实。承认当前的状况超出了我们的控制。但是，请你相信，在绝大多数的情况下，我们遇到的问题总可以采取某些措施来解决它，甚至减少它对我们的影响。这就是我们看到的一个基本概念，请你把自己当做一个解决难题的人。你就越有可能找到解决问题的办法。 我们是否能够成功的解决困难呢，一部分取决于我们遇到的问题本身，一部分取决于我们能够调动的资源。首先，解决问题的第一法则：你要相信，一定存在有解决问题的办法。当你相信一定存在有解决问题的办法的时候，你就更愿意去寻找答案，也更可能找到答案。大家会说，解决不了啊，怎么解决？大家要明白一件事情，一个问题总可以解决，至少有三个方法:上、中、下。往往我们觉得没法解决是因为没有办法想我们想象中那样完美解决，紧接着，我们就想到了一个鱼死网破的办法。可是，我们却忘了，在完美的解决方案和鱼死网破的办法之间，有一个既没有我们想象中那么好，也没有我们想象中那么糟的解决方案，就是中间的解决方法。当你相信一定存在有解决问题的方法至少有三个：上、中、下的时候，你就一定可以解决你的问题。当然是指绝大部分的问题。其次，要明白，一个人的脑袋瓜永远是不好使的，当我们要解决问题的时候， 一定要得到别人的支持。与自己一个人苦思冥想相比，能够得到别人的支持，我们就能想到更多的点子和更好的点子来帮助我们去解决问题。除了这两条以外，请你一定要相信，在解决问题的过程当中，你不仅需要别人的支持，不仅需要强烈的信念，而且你需要穷思竭虑的想出各种解决问题的答案之后挑出一个你觉得最好的。 那怎么样才能帮助我们挑出一个最好的呢？首先就是在解决问题的时候，我们遇到了什么问题?我们要解决什么、处理什么、我们该怎么样，就是把我们的问题先界定清楚，你越明白自己怎么了，你就越知道怎么办。尽可能多的想出很多很多的答案，也许不会很容易找到一个解决的答案，但是我们要尽可能多的去想，不管能不能实现，不管它实现起来多么的困难，至少你先把它想出来。然后挑选出最好的那个解决方案，最有效的解决方案。这个阶段一定要和别人商量，当你和别人商量之后，你才会发现它到底是不是最好的，对你最有帮助的既定方案。还有呢，当你的解决方案挑明白了之后，你就要设定目标，怎么做、做什么，未来该怎么计划,然后最重要的是把大目标分解成子目标。当你发现你做的事情越具体你越明白你好操作些什么，你要做些什么的时候，你会发现，它变得没有那么复杂。可是问题来了，轮到我们实际行动的时候，我们大多数都不是很积极。我们并不习惯于寻求解决问题的办法。我们即使知道该怎么做，往往也不那样做。遇到阻碍的时候，我们太容易放弃了。我们拖延，我们找借口说：“这有什么用啊，反正也做不到”。我们不缺的是想法，缺的是贯彻执行的动力。所以，难就难在把我们的想法变成我们的行动，把我们的决心变成我们的成果。 在多数人的生活当中，很多人不明白，行动和想法之间有很大的差别，我们千万不要做思想上的巨人，行动中的矮子。其实影响我们的阻碍不外乎那么几种：心理方面的阻碍和后勤保障方面的阻碍。心理方面的阻碍包括：缺乏信心、害怕失败、存在惰性、不能承受挫折。特别是自尊心特别强的小朋友不能承受挫折，这就会是最大的问题。要知道，在做事情的时候，我们合情、合理、合法。我们不违法乱纪，不伤天害理，不杀人放火，可我们的脸皮要放厚。因为不能承受挫折意味着你没有办法应对你所遇到的各种各样的挑战。有时候，除了心理上的阻碍，我们还必须要克服一些后勤方面的阻碍。比如说，照顾别人的需求、缺少时间、缺乏财力或者缺乏技能等等。比如说：我得照顾孩子、我没有时间、我没有钱、我的能力不够。那请问：谁的能力是先天就有的。谁的能力是生下来就有的？请问：大家都是24个小时，那别人的24个小时是怎么过的?再请问，当你照顾别人的需求的时候，那我至少可以留一个小小的时间段挤给自己。这个话可能说的不是很好听，时间就是这样，挤一挤总会有的。一天都是24个小时,你这个地方做的多一些,那个地方自然就会少一些。所以我们必须要去克服这些后勤方面的障碍，才能够保证我们的问题顺利的解决。 其实不管是心理方面的障碍，还是后勤保障方面的障碍，都不外乎是那么几条。我们来展开探讨一下。为了实现目标，我们得克服我们的问题。那么哪些问题我们必须要克服呢？我们来把它具体一些，在心理障碍和后勤保障障碍基础上再具体一些。 第一个就是畏惧,简单的说就是害怕。害怕就是最大的障碍。害怕失败、害怕责备、害怕犯错误、害怕压力、害怕等等。所有的害怕都会是阻碍我们行动的一个巨大的让我们觉得可怕的东西。为什么呢？勇敢不是不害怕，是我一边害怕着一边愿意尝试改变。可是，轮到行动的时候我就是害怕该怎么办呢？其实你到底害怕的是什么呢？你害怕的就是这些内容。你要明白，当你勇敢的迈出第一步，你不是不害怕了，你还是会害怕，但是至少你愿意面对。人生的基本法则有九个字：面对它，解决它，放开它。当你愿意面对它的时候，你就踏出成功的第一步。大家会说，老师怎么面对，我根本就不敢面对，不想面对也不愿意面对。要知道，烦恼皆因放不下，不开心都是自找的。面对它，说明你愿意去正视你存在的问题。 第二步就是解决它，大家会说怎么解决？我不是说啦，解决问题至少有三个方法：上、中、下。只是我们需要调整一个策略看怎么来解决它。最后就是放下它，放下的是伤痛，放过的是自己，烦恼皆因放不下，不开心都是自找的。所以害怕会是我们心理上阻止我们去想要变成自己想变得样子的第一个需要打败的敌人。第二个就是不能承受挫折。为什么不能承受挫折呢？因为当我们面对一些新的问题，我们必须离开一个重要的地方，叫做自己的舒适区：我擅长的、我习惯的一些行为方式和一些舒适的表达。当我要走出自己的舒适区我就必须要重新去换一种方式、换一种思路、换一种理念，那往往我们就不能忍耐了，所以我们就会放弃。不能承受挫折让我们既难以开始行动，也难以坚持到底。 第三个影响我们行动的重要因素是惰性。要知道，人是有习惯性的动物，很多人改呀改呀，他不是说不愿意改，改着改着就改回去了，变回原形了。为什么呢？你说他违背诺言吧，他不是，他愿意改变。可是为什么坚持不下去呢？因为他又回到自己擅长的熟悉的方式中去了。这里一个是惰性，一个是我们自我的舒适区，还有缺乏自信。什么叫自信呢？最简单的表达，自信就是把自己想做的事情办好。我们缺乏自信的时候我们就不愿相信自己的能力，也不愿意去尝试。还有目标不明确，知道哪里不对，想要改变还不够，要明确目标。就是我说的，你越明白自己怎么了，就越明白自己要做什么。还有没掌握方法，要知道，错误的数据也是数据，只要你尝试着看看别人的思路，自己的思路调整下。我要说一个很重要的话，大家一定要认真听：所有的方法都好用，为什么在你这里不好用?是因为你没有用好。这是我们讲的没掌握方法。还有犹豫不决，犹豫不决是因为害怕做出错误的决定。很多人希望他呈现的是完美。要知道，哪里有那么多完美？只有不完美，才会希望下一次更完美，不是吗？ 这就是我们看到的遇到心理方面的问题导致我们不能变成我们想变成的样子，遇到必须克服的、害怕的、让我们受到伤害的影响，包括：畏惧、不能承受挫折、惰性、缺乏自信、对目标不明确、没掌握方法等等。 那后勤保障方面我们又要解决什么样的问题呢？第一个就是时间上的限制，哎呀我时间有限，我做不到。请问，谁的时间不是有限的？第二财力上的限制。哎呀，我没有钱，或者我遇到了很多的障碍。我想问，难道别人就没有障碍吗？不是每一个人都会被时间和金钱打败，前提是你有没有想怎么去克服它。第三，缺乏干劲。压力、疲劳、疾病的原因不能完成在做的事情。这个就没有办法了。这种东西就要我们必须能进入一个良好的状态中才能去完成它。还有别人的需要，当我们跟自己对话的时候想变成自己想变成的样子的时候，我们又不得不兼顾我们的朋友、家人、同伴之间的一些想法，我可能要牺牲时间，没办法和我的朋友在一起；我也要牺牲精力，没办法陪伴我的家人和孩子。那怎么办呢？我也不知道该怎么办，但你要看，哪个对你更重要。当你越明白哪个对你越重要，你就知道自己该做出什么样的选择。还有矛盾的目标，鱼与熊掌总是难以兼得的，可是总是有很多人两手都要抓，两手还都要硬。所以，你要明白你要有所取舍。人生很幸福，因为你可以选择；人生有时候很不幸，因为你不得不做出选择。最后呢，缺乏技能，有的时候我们并不具备达到目的的技能，那我们就得先学习某种技能，然后再编制预算，沟通等等，去变成自己想要变成的样子。