EPISODE · Mar 15, 2026 · 4 MIN
朝4時半に起きる理由|私の"ひとり時間"の話
from 自分を取り戻すじかん · host なぎ
平日4時半に起きている理由をお話ししました☀️ 朝の静かな時間は、 私にとって「自分を整える大切な時間」です。 眠いけど、ちょっと前向きになれる。 そんな朝時間についてお話ししています。 この内容はnoteにも書いています✍️ 文章で読みたい方はこちら👇 https://note.com/lively_beetle259/n/nb36b967950ab #朝活 #朝のルーティン #ひとり時間 #スタエフ #note --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b3f2b975c28fe699108d8c
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