找到意義感，專注當下能做的事「職場快樂方程式系列2」｜S4E9

「悲觀的人總是正確，快樂的人容易成功。」 「我們都處在陰溝裡，但我們也可以選擇抬頭去仰望星空。」 「成功就像幸福一樣，它不是為追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事物而忘記了自我。」 - 可延伸聆聽，S4E5提升正向情緒的7個方式 - 4:58 打掃工作者A與打掃工作者B的故事 7:24 私人廚師A與私人廚師B的故事 11:14 真正的幸福是活在此時此刻的當下 - 職場快樂方程式系列，集數總彙整如下： 快樂讓你成功：7個讓你提升正向情緒的方式「職場快樂方程式系列1」｜S4E5 找到意義感，專注當下能做的事「職場快樂方程式系列2」｜S4E9 - 備註：過度強調轉念可能忽視環境結構問題，請聽眾自行擷取有幫助到自己的部份即可 - 延伸聆聽 快樂讓你成功：7個讓你提升正向情緒的方式「職場快樂方程式系列1」｜S4E5 「要成為人上人一定要苦中苦？」保持快樂更能讓你成功｜《你快樂，所以你成功》_S2E3 (TeddyTalk) - 本集參考書籍為《哈佛最受歡迎的快樂工作學：風行全美五百大企業、幫助兩百萬人找到職場幸福優勢，教你「愈快樂，愈成功」的黃金法則！》、《你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，打破6大慣性成功迷思，化快樂為生產力》、《心流：高手都在研究的最優體驗心理學》、《韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量》 - 療癒通勤時間微官網連結 https://portaly.cc/TeddyTalkPodcast - 合作信箱請洽： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn