朝ごはんに食べるべき◯◯とは！？（#9）

朝ごはんは食べた方がいいのか、食べない方がいいのか……食べるとしたら、何を食べるべきなのか！？　帰国子女のうみが海外で食べていた朝食とは？　朝ごはんについて深くトークをしてみたよ。みんなは朝ごはん、食べる派？　食べない派？　おすすめのフードはある？ ----------------- | 00:42～　朝ごはんには「ある栄養素をとるべき！」との情報を入手したすだち | 04:24～　朝におすすめのヨーグルト＆ヤクルトを崇拝するすだち | 10:15～　うみおすすめの絶品ベーグル（ベーグルの意外すぎる作り方とは）  | 14:24～　海外生活をしていたうみが食べていた朝食とは！？   | 18:23～　朝ごはん食べない派の主張に納得 | 22:38～　うみの好みに驚くすだち……まさか朝からそんなものを……！？ ----------------- 【おたより募集中】 ヤネハンの二人への質問、お悩み相談……なんでもOK！ ▶︎https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZGHtvnX7mzVFASF0Owb5fr5bZHLb0M9HJMqYXGEJoiGO1YQ/viewform 【メールアドレス】 フォームが使えない場合はこちらまで   ▶︎ [email protected] 【Twitter（Follow me!）】 ぜひぜひお気軽に～！   ▶︎@yanehan_koala #女子トーク #世界一の朝食 #好きな果物 #海外朝食事情 #筋肉 #タンパク質