EPISODE · Jan 27, 2023 · 1 MIN
照顾好身体,才是人生最大的幸事
from 夜读 | 听生活 | 一起安静的时光
有人说,健康是最公平的裁判。只是健康还在的时候,我们常常意识不到它的存在。有时是种侥幸,以为它不会离开,有时是种无奈,因为生活的沉重,我们已无暇顾及健康。但你要知道,健康没了,其他一切都没了意义。新的一年,再劳累,也要给健康留点空隙。早点睡下,多点休息,用清晨的粥,代替深夜的酒。工作再忙,也吃顿热饭,哪怕简简单单。定期安排几项运动,你喜欢而且能坚持的,就是最好的。好好爱自己,新的一年,都要健健康康的。照顾好身体,才是人生最大的幸事
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照顾好身体,才是人生最大的幸事
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