照顧好自己的身體，喚醒沉睡的生命力｜KIN 205 行星的紅蛇

7月2號 最近的你，是真的累了，還是太久沒有感受自己的生命力了呢？ 讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。 最近遇到一位老師，帶著我們重新學習如何照顧自己的身體。 我才發現，很多時候我們以為自己沒有熱情、沒有動力、沒有方向。 其實未必如此。 有時候只是太久沒有好好照顧自己的身體了。 當身體充滿活力，呼吸順暢，睡眠充足，肌肉開始甦醒，生命自然會產生一股想前進的力量。 反過來說，當我們長期忽略自己的感受，否認疲憊、壓抑情緒、忽視身體發出的訊號時，五感六覺也會逐漸變得遲鈍。 於是我們開始覺得人生沒有感覺，生活沒有熱情，甚至不知道自己想要什麼。 但也許問題不是生命沒有回應你。 而是你太久沒有回應自己的生命了。 今天是 KIN205 行星的红蛇。 行星調性代表顯化、完美與製造。 紅蛇代表生命力、生存與本能。 紅蛇的智慧提醒我們： 生命力不是來自頭腦的思考，而是來自身體真實的感受。 當我們願意照顧好自己的五感六覺，照顧好睡眠、飲食、呼吸、運動與情緒流動，生命力便會自然甦醒。 行星紅蛇的力量，是將生命力真正落實到現實之中。 有時候我們覺得人生太苦、太難、太坎坷。 但有趣的是，當你真的扛著十公斤重的缽爬上三層樓時，你會發現，原本腦袋裡那些痛苦的故事，忽然安靜了。 因為身體回到了此刻。 而生命力，也回到了此刻。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意傾聽身體的智慧。 我願意照顧自己的生命力。 我願意回到此刻，感受生命正在流動。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 今天安排十分鐘散步，感受風吹在皮膚上的觸感，讓自己回到身體。 行星紅蛇的低語是： 生命力從來沒有離開你。 它藏在每一次呼吸裡， 藏在每一次心跳裡， 藏在你願意照顧自己的每一個當下裡。 不要急著尋找熱情。 先回到身體。 當你重新感受到生命，熱情自然會找到回家的路。 祝福你在今天照顧好自己的身體，喚醒沉睡的生命力，讓每一個細胞都記得，生命原本就充滿活力與熱情。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn