朝活で感動した話・その２。なぜ“朝”なのか？脳のゴールデンタイムを徹底解剖

MIRAICHI・miraiの仕事と人生を、AIでもっと面白くする話この番組は、AIとお仕事、そして日々の気づきを等身大でお届けする番組です。「スキルアップしたいけど、夜は疲れて無理…」そんな風に感じていませんか？一日の中で、ほんの少し時間をずらすだけで学習効率が劇的に変わる「魔法の時間」があるとしたら…？3日間でお届けする特別検証シリーズの第2回。今回は、MMS朝活の驚くべき効果を生み出した「時間帯」の秘密に迫ります。実はこの朝活、科学的根拠を狙ったのではなく、想いから始まった活動でした。しかし、参加者の想像を超える成長に感動したmiraiがその理由を調べてみたところ、そこには「脳のゴールデンタイム」という強力な裏付けが！なぜ朝の学習は効果的なのか？その発見のストーリーと科学的な理由を解き明かします。放送を聴けば、きっと明日から15分早起きしたくなるはずです。▼今回の放送のポイント・きっかけは想いだった！MMS朝活の始まりのストーリー・後から分かった驚きの事実！「脳のゴールデンタイム」の秘密・誰でも始められる！人生を変える「15分早起き」チャレンジ▼パーソナリティmirai | AI活用コミュニティ「MIRAICHI」共同代表大手生命保険会社で24年間培った人材育成・組織マネジメントの経験を携え、AIハッカソンでのグランプリ受賞を機に独立。年間100回以上開催し、延べ1万2千名以上が参加したAIセミナー「MIRAICHI」と実践型コミュニティ「MMS」を立ち上げる。企画・集客から当日の進行、事後対応まで運営の裏側を全て担い、受講者が「わかる・できる」ようになるまで伴走するAIコーチとしても活動している。▼各種リンク• X (旧Twitter): https://x.com/mirai_spark• セミナー受付 (Peatix): https://peatix.com/group/16331864• 開催レポート (note): https://note.com/miraichi_ai