EPISODE · Feb 28, 2025 · 7 MIN
朝起きれなくなったあの時の自分に伝えたい話①
from さりあ｜発達凸凹家族と余白をつくる暮らし-穏やかになるヒントをお届け- · host さりあ
バランスとれるようになった、回復が早くなった今感じること。 しんどいときは、どうにかなると思えないことも多い。 私もそうでした。 カウンセリングを受けることも、休むことも、 深呼吸してみることも、少し客観的に見ることも どれも当時の自分には見えてない世界で難しかった。 今は知ってるから、そこまで落ちなくなってきた。 あの時の自分に教えてあげたいなと感じたお話。 #メンタル #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631da5718b069b4d0f6e594b
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