这减不明白的肥啊 | 报告，是主动“服美役”的（中）

踩过很多雷，吃过很多亏，交过很多智商税，我们都拥有血和泪交加的几十年减肥史。「主播」叶师傅：可以运动但不能不吃李师傅：从竹竿到面黄肌胖的苹果型「嘉宾」小周：好消息：有效果；坏消息：脑子坏了我们会聊到：1:40 大学时随大流减肥，身边微商环绕（小周）5:40 上班后体重激增，被一句话刺激到戒碳水半年（小周）9:50 减肥的后遗症（小周）12:10 身边极端减肥的危险案例（李师傅）14:38 “死瘦子”的蜕变（李师傅）19:30 踏上减肥的弯路之果蔬汁（李师傅+小周）22:22 我是怎么把肚子瘦下来的 （李师傅）26:10 十年前的经络减肥体验1.0（小周）28:26 早睡瘦了三十斤？（李师傅）31:20 体重变化之路的回顾（叶师傅）34:48 维密超模超级食物果蔬汁（叶师傅）37:36 五年前的经络减肥体验2.0（叶师傅）39:24 饮食习惯大分享45:30 被刘畊宏带起来的运动习惯（叶师傅）46:46 运动健身的不同感受53:05 身边的“女明星们”在小宇宙查看该单集文稿