這就是富人的自律：逃離快感的陷阱！小心正在拖垮你人生的低級慾望！多巴胺vs內啡肽

你是否也有過這種焦慮，每天刷著短視頻和社交媒體，一部接著一部停不下來，然後一邊喝著可樂，吃著炸雞，披薩這種高熱量的食物，你不需要消耗任何的精力，都可以很快樂，感覺很滿足~ 但是你又發現，這種滿足是很短暫的，而且往往只是在過程中滿足，在做完這些事情後，你會有一些失落，甚至是空虛，而這種空虛感將會伴隨著你一整天～然後你的耳邊隱隱約約會有一個聲音告訴你：點開“下一條”吧！ 下一條視頻會更有意思... 下一個遊戲會更好玩... 下一部劇會更好看... 然後就是不斷的滑手機，不斷的追劇，繼續沈浸在這種不需要付出什麼，只要點開“它”，你就能獲得快感的事情上 而隨之而來的，就是快感以後的失落，懊悔，甚至是對周圍的一切失去興趣，你的身體就好像被掏空似的，做什麼都提不起精神，就好像一個行屍走肉一樣，只剩下一個軀殼，沒有靈魂，沒有動力的活著 這就是多巴胺，也是正在拖垮我們人生的低級慾望！ 我們之所以經常感覺到莫名的疲倦，甚至是勞累，就是因為我們身上的多巴胺分泌過量，透支了我們的精力，簡單來說啊，就是我們對多巴胺上癮了，而一旦對多巴胺上癮，等待你的將是巨大的空虛感和無盡的懊悔～ 而這種現象是正常的嗎？ 我們又是否能停止持續沈浸在這種無止盡的多巴胺慾望裡呢？