EPISODE · May 13, 2026 · 4 MIN
整えるって、難しいことじゃなかった。
from はじめのいっぽ〜Design Your World 〜 · host さとうつかさ
自分を整えることって、 難しいことじゃなかった。 でも、意外とできていなかった。 睡眠、食事、自分の時間 ——当たり前のことが、 実は一番大事だって気づきました。 あなたは自分の時間 取れていますか？ #自分を大切に #整える #日常の気づき #自分らしくいるために #基本が大事 #はじめのいっぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633607ef8fc92d08bae393b9
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